葉酸有什么功效 吃葉酸要注意什么
葉酸是孕婦常服用的藥品，在心腦血管疾病的治療中也常用到葉酸，那么葉酸能治療高血壓嗎？也算有什么功效？能治療什么疾病呢？我們一起來看看吧！
葉酸可以治高血壓嗎
其實作用不大，對于現(xiàn)在來說，爭議比較大，但是吃一點葉酸對身體還是很好的。
1、一項新的研究發(fā)現(xiàn)，通過和服用補充劑的方式，攝入葉酸水平較高的人，患老年人癡呆癥的危險較低。葉酸可能有助于改善50歲以上的老年人的記憶力以及降低老年人患早老性癡呆癥的危險。
2、葉酸是b族維生素中的一種，深綠色的蔬菜、全麥以及水果中富含葉酸，但葉酸往往會在食品烹飪或加工的過程當中被破壞掉。而如果服用葉酸補充劑則可以讓身體更容易地吸收葉酸。醫(yī)學專家建議每天服用葉酸的量為0.4毫克。
3、葉酸水平低的人，心臟病的死亡率要高出70%。美國和加拿大在谷物中加入葉酸，使兩個國家的中風死亡率明顯下降。如果葉酸加上維生素B12一起服用，可以防止腦梗死和心肌梗死的復發(fā)。
4、我國高血壓患者中合并高同型半胱氨酸者（H型高血壓）很常見，預計75%-80%的高血壓患者是H型高血壓，強烈建議所有高血壓患者前往醫(yī)院查血確診。一旦確認是H型高血壓，請堅持補充葉酸0.8mg/天。
5、葉酸片主要有2種，一種用于治療巨幼紅細胞貧血，規(guī)格為5mg/片，遠超推薦劑量；一種用于孕婦預防神經(jīng)管畸形，規(guī)格為0.4mg/片，符合推薦劑量。一般情況下，請選用后者，不要選錯。
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