女性人流后可以吃山楂嗎 山楂什么時(shí)候吃效果好
山楂是一種藥食兩用的食物,它不僅可以健脾開胃、抗氧化,還可以預(yù)防心腦血管疾病,許多人都非常喜歡吃,那么女性在做完人流之后可以吃山楂嗎? 山楂什么時(shí)候吃效果好?
人流后可以吃山楂嗎
人流后可以適當(dāng)吃些山楂,山楂中富含大量的山楂酸、檸檬酸,它們可以生津止渴,還能直到散淤活血的作用。一些女性在生孩子的時(shí)候,消耗的體力很大,往往出現(xiàn)食欲不振、口干舌燥的現(xiàn)象,這時(shí)如果適量吃些山楂,可以很好的增進(jìn)食欲,還可以幫助女性消化,有利于身體恢復(fù)。山楂有散淤活血作用,可以幫助女性排出子宮內(nèi)的淤血,促進(jìn)身體恢復(fù),因此,女性朋友在做完人流手術(shù)后可以適當(dāng)吃些山楂。
山楂什么時(shí)候吃效果好
一般情況下在飯前最好不要吃山楂,飯前吃的話對(duì)于胃部的影響是比較大的,很容易引起身體不適的癥狀,所以最好是在吃飯后半個(gè)小時(shí)吃,山楂有著很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,山楂里面含有豐富的鈣質(zhì),每一百克的果肉里面含有了五十二毫克的鈣質(zhì),而孕婦以及兒童對(duì)于鈣的需求是最大的,可以在飯后吃一點(diǎn),但是對(duì)于孕婦的話最好不要吃了,因?yàn)樯介珜?duì)于子宮可以起到收縮的作用,很容易引起滑胎流產(chǎn)的現(xiàn)象,所以孕婦最好不要吃山楂,可通過其他的食物來補(bǔ)充鈣質(zhì)。另外山楂里面含有三萜類烯酸以及黃酮類的成分,所以可以起到降血壓和膽固醇的作用。
山楂雖然有很多的功效與作用,其中有瘦身減肥的作用,但是不要為了減肥而過多的食用山楂,特別是對(duì)于胃腸功能弱的人來講,長(zhǎng)時(shí)間吃山楂的話有可能會(huì)形成胃結(jié)石,增加了胃潰瘍以及胃出血的發(fā)生,嚴(yán)重的還會(huì)引起胃穿孔,所以對(duì)于生山楂還是要適量的食用,可以把山楂煮熟了或者是泡茶來喝。
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