裸睡都有哪些好處 女生裸睡有哪些注意事項
裸睡都有哪些好處 女生裸睡有哪些注意事項
四海網(wǎng)：很多人都有不穿內(nèi)衣裸睡的習慣，一絲不掛的睡覺更能放松身心，那么裸睡到底好不好呢?有些人覺得裸睡更能提高睡眠質(zhì)量，有些人認為裸睡本身就不健康，下面我們一起開看看裸睡有哪些好處，裸睡注意事項有哪些?
1、裸睡有種無拘無束的自由快感，有利于增強皮腺和汗腺的分泌，有利于皮膚的排泄和再生。有利于神經(jīng)的調(diào)節(jié)，有利于增強適應(yīng)和免疫能力。
2、裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內(nèi)臟神經(jīng)系統(tǒng)方面的緊張狀態(tài)容易得到消除，還能促進血液循環(huán)，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較不穿內(nèi)衣睡覺的性感女人裸睡有利健康。
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