體內(nèi)濕氣重怎么去除 體內(nèi)濕氣重最有效去濕方法(5)
肘窩的曲池穴，位于肘橫紋外側(cè)端，屈肘，當(dāng)尺澤穴與肱骨外上髁連線中點(diǎn)，大腸經(jīng)的濕濁之氣聚集于此�，F(xiàn)代常用于治療肩肘關(guān)節(jié)疼痛(或者肩周炎)、上肢癱瘓、高血壓、蕁麻疹、流行性感冒、扁桃體炎、甲狀腺腫大、急性胃腸炎、感冒發(fā)熱、咽喉炎等。可以在肘窩的位置連續(xù)拍打5分鐘左右，以感覺到酸脹為宜。
腋窩的極泉穴，位于腋窩頂點(diǎn)，腋動(dòng)脈搏動(dòng)處，是心經(jīng)的重要穴位，可以去心臟的火毒，應(yīng)常常去按揉，或者撥動(dòng)，一般不少于36下，最少一天兩次，以疏通經(jīng)絡(luò)，還可起到調(diào)理睡眠和解決心臟不舒服的問題，包括白領(lǐng)經(jīng)常不明原因出現(xiàn)的心悸、胸悶狀況。
九、避免運(yùn)動(dòng)后即吹空調(diào)
夏天，運(yùn)動(dòng)過程中，難免身體升溫流汗。有些人喜歡運(yùn)動(dòng)結(jié)束之后立刻跑到空調(diào)下來降溫。這種做法往往很容易惹上濕氣。因?yàn)槿梭w在運(yùn)動(dòng)的過程中，毛孔會(huì)張開，散發(fā)熱量，驟然遇冷，毛孔會(huì)收縮，熱量以及汗液散發(fā)不出來，滯留在體內(nèi)，形成濕氣，繼而引起身體的不適。
相關(guān)推薦
華為p20延時(shí)攝影怎么開啟 華為p20延時(shí)攝影拍攝方法
華為P20搭載徠卡雙攝，配備2000萬像素+1200萬像素的雙鏡頭，成像素質(zhì)優(yōu)秀，很多朋友喜歡拍延時(shí)攝影，那么p20延時(shí)攝影怎么打開呢？下面我們來看p20延時(shí)攝影開啟方法吧。
手機(jī)網(wǎng)速慢怎么辦 手機(jī)網(wǎng)速慢解決方法匯總
隨著智能手機(jī)的普及，手機(jī)好像成了我們生活中不可缺少的一部分，很多朋友也遇到過，手機(jī)有時(shí)候連不上wifi，或者手機(jī)明明連著WiFi，網(wǎng)速卻很差勁，那么手機(jī)網(wǎng)速慢該怎么破呢?下面我們一起來看看吧!
iPhone怎么設(shè)置自定義鈴聲 iPhone自定義鈴聲設(shè)置方法教程
iPhone用戶都知道，iPhone手機(jī)鈴聲不能任意設(shè)置只能選擇系統(tǒng)默認(rèn)的幾個(gè)，其實(shí)iPhone剛開始風(fēng)靡全國的時(shí)候，就可以自定義鈴聲，到現(xiàn)在還很多小白用戶不知道怎么去設(shè)置自己喜歡的鈴聲，下面小編就給大家奉上教程，拿好不謝!
無線路由器怎么設(shè)置 無線路由器設(shè)置方法教程詳解
現(xiàn)如今人們智能手機(jī)和電腦都越來越依賴wifi，而wifi必須用到無線路由器，這樣家里手機(jī)和電腦都能連上無線網(wǎng)，不過很多朋友買來路由器不知道怎么設(shè)置，下面我們一起來看看吧。
