女生睡覺為什么打呼嚕 女生睡覺打呼嚕怎么治
2018-09-06 13:59:59來源:四海網(wǎng)綜合
女人睡覺打鼾的危害
睡覺打呼嚕是一種不正常的現(xiàn)象,并不是大多數(shù)人所認(rèn)為的打呼嚕就是睡的香,女人睡覺打鼾的危害有以下幾點(diǎn):
1、打呼嚕會(huì)使人在睡眠當(dāng)中的呼吸反復(fù)暫停。
2、呼吸的暫停會(huì)造成大腦和血液嚴(yán)重缺氧,容易導(dǎo)致缺氧癥,所以如果睡覺打呼嚕,盡快調(diào)整哦。
3、低血氧癥會(huì)誘發(fā)心絞痛、心率失常、心肌梗死、高血壓等疾病的發(fā)生。
4、停止呼吸的時(shí)間只要超過2分鐘,就很容易發(fā)生猝死。
治療打呼嚕的偏方
通過上文的了解,我們知道打呼嚕嚴(yán)重威脅了我們的生命健康。那么日常我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)打呼嚕的情況呢?以下的治療打呼嚕的偏方希望對(duì)大家有所幫助:
偏方一:選擇合適的枕頭
選擇軟硬適中的枕頭,并且枕頭不要墊的太高,這樣有利于呼吸舒暢。
偏方二:咬蔥白
每天在睡覺之前將一截新鮮的蔥白咬碎然后吞噬,連續(xù)吃一個(gè)星期,如果有效果那么就要繼續(xù)堅(jiān)持。需要特別注意的是,咬蔥白不能夠太過,應(yīng)該根據(jù)自身情況來決定具體的量是多少。
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