黑芝麻的營養(yǎng)價值 黑芝麻的好處與壞處有哪些

　　3. 黑芝麻具有降血脂，抗衰老作用，其黑芝麻食療作用早已被公認，常食有益;

　　4. 黑芝麻富含生物素，對身體虛弱，早衰而導(dǎo)致的脫胎換骨發(fā)效果最好，對藥物性脫發(fā)，某些疾病引起的脫發(fā)也會有一定療效.目前尚未發(fā)現(xiàn)有文獻表明食用黑芝麻對人體的副反應(yīng).

　　想要更好更放心的享受一些食物的美味，那么大家對它的一些飲食常識了解，都是不可忽略的，因為只有健康的飲食方式，那么才能夠更好的發(fā)揮它的保健價值，所以在面對黑芝麻這一類食物的時候，大家也應(yīng)該注重這些常識的了解。