為什么要喝水？專家稱喝水習(xí)慣決定你十年后的身體健康狀態(tài)

　　28、水有助於減少疲勞，為我們提供能量，使我們更加富有朝氣。

　　29、水可以使皮膚變得更加光滑，并可延緩衰老。

　　30、水可以使眼睛更有神采。

　　31、水有助於防止青光眼。

　　32、水可以使骨髓的造血機制恢復(fù)正常，并有助於防止白血病和淋巴瘤。

　　33、水可以大幅度提高身體的免疫功能，以對抗感染和癌細胞的產(chǎn)生。

　　34、水可以稀釋血液，防止血液凝固。

　　35、水可以減少經(jīng)期前疼痛以及潮熱。

　　36、水和心跳機能可以產(chǎn)生稀釋物和水流，防治血管形成廢棄物沉積現(xiàn)象。

　　37、身體不會儲存任何剩余水分，這也是你必須每天及時飲水的原因。

　　有專家稱：你今天的飲水習(xí)慣和飲水量，決定你10年以后的身體健康狀況。