冬季喉嚨痛吃什么好？

　　11、蘋果

　　在干燥的秋冬季多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等癥狀，同時還可以有效的治療咽喉腫痛等癥狀。我國中醫(yī)指出，蘋果具有補脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，在平時生活中適量多吃還具有保護心腦血管健康的作用，因此一直以來蘋果都被稱為心血管的健康保護神。

　　12、金橘

　　冬天喉嚨痛可以吃些金橘子，金橘營養(yǎng)豐富，含維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發(fā)炎的作用。

　　13、獼猴桃

　　我國中醫(yī)認為，獼猴桃性酸，味甘寒，適當?shù)氖秤眠�具有非常有效的生津潤燥、解熱除煩的功效，因此在冬季經(jīng)常上火的人群更應該多吃。冬季嗓子疼吃什么好，獼猴桃絕對是最佳的選擇。