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冬季喉嚨痛吃什么好?

2018-12-20 10:06:50來源:四海網(wǎng)綜合

   冬季由于天氣寒冷干燥,一不留神就容易生病。冬季是喉嚨發(fā)炎,上火感冒發(fā)燒的高發(fā)季節(jié)。喉嚨發(fā)炎要及時醫(yī)治,久病拖著不治很容易使病情加重發(fā)展成咽喉炎。其實“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”,有很多食物適合冬季吃,具有預(yù)防和緩解喉嚨發(fā)炎疼痛的功效。本篇文章小編就為大家?guī)砹诉m合冬季吃的對嗓子有保健功效的食物。

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  冬季喉嚨痛吃什么好?

  冬季天氣干燥是感冒、咽喉炎的高發(fā)季節(jié),常受到嗓子干、癢、痛等咽喉癥狀的困擾。咽喉部的健康需要日常的精心呵護(hù),才能避免復(fù)發(fā)或遷延不愈。

  冬季嗓子痛吃什么好?飲食上,要避免辛辣刺激、燒烤上火、油炸油膩的食物;居室內(nèi),要保持合適的溫濕度,最好使用加濕器;外出時,要帶上圍巾,避免咽喉受涼;說話多,要多喝水,也可以喝綠茶加點蜂蜜或冰糖;冬季滋潤,可以多吃汁多甘淡、具有清熱生津作用的水果,如雪梨、柚子、荸薺等。下面為您介紹可以緩解冬季嗓子痛的食物。

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