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睡覺時(shí)為什會(huì)突然一抖?這種現(xiàn)象正常嗎?

2019-01-07 11:24:37來源:四海網(wǎng)綜合

   睡覺時(shí)除了會(huì)做夢(mèng)以為,有的時(shí)候還會(huì)突然一抖,這是什么情況呢?小編在小的時(shí)候經(jīng)常睡覺會(huì)突然一抖,然后就瞬間清醒了,長(zhǎng)大后這樣的情況好像慢慢減少了。睡覺時(shí)突然一抖與睡眠質(zhì)量有關(guān),但也不只是因?yàn)樗哔|(zhì)量不好,那么造成這種現(xiàn)象的原因是什么呢?這種現(xiàn)象是否正常呢?本篇文章小編就來跟大家解釋一下睡覺時(shí)突然一抖的原因!​​​​

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  睡覺身體突然抖一下怎么回事

  這種現(xiàn)象其實(shí)是在睡覺的時(shí)候肌肉急速的不由自主的肌抽躍,也就是當(dāng)我們?cè)谒叩臓顟B(tài)的時(shí)候,身體的肌肉不自覺地抽動(dòng)造成的一個(gè)反應(yīng),類似觸電一樣的動(dòng)作。如在平時(shí)生活中出現(xiàn)打嗝、眼皮不受控制的跳動(dòng)、身體疲勞或精神緊張時(shí)出現(xiàn)的肌肉抽搐等,這些現(xiàn)象與身體健康沒有什么太大的關(guān)系。

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  什么是肌抽躍

  肌抽躍是一種急速的肌肉不自主抽動(dòng),由於速度很快,因此常常呈現(xiàn)出的是類似觸電一樣的動(dòng)作。

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  睡覺身體突然抖一下正常嗎

  “睡覺時(shí)突然抽動(dòng)一下的現(xiàn)象是正常的,每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)。”這種偶爾發(fā)生抽動(dòng)或抖動(dòng)是因?yàn)槿苏幱谒叩?ldquo;快速動(dòng)眼期”,是伴隨著“快速動(dòng)眼期”入夢(mèng)時(shí)發(fā)生的一種正常生理現(xiàn)象。

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