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吃火龍果有什么好處?火龍果的功效作用

2019-01-20 16:33:00來(lái)源:四海網(wǎng)綜合

   火龍果是一種熱帶、亞熱帶水果,它富含豐富的營(yíng)養(yǎng)成分和蛋白質(zhì)以及膳食纖維。除了具有補(bǔ)充人體所需物質(zhì)外,它還有很好的藥用價(jià)值。最重要的是火龍果雖然香甜,但是它的果肉幾乎不含果糖和蔗糖,因此對(duì)人體健康非常有好處,F(xiàn)在很多人都很喜歡吃火龍果,那么火龍果到底有什么功效呢?本篇文章小編就來(lái)跟大家具體講解火龍果的功效。

  火龍果的功效

  排毒護(hù)胃

  火龍果中含有植物性白蛋白,這種有活性的白蛋白具有黏性、膠質(zhì)性,會(huì)自動(dòng)與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合并通過(guò)排泄系統(tǒng)排出體外,從而起解毒作用。另有研究發(fā)現(xiàn),火龍果中的植物白蛋白還可以保護(hù)胃壁不受損傷。

  美白減肥

  火龍果熱量低,并且富含水溶性纖維,此類纖維吸水就會(huì)膨脹產(chǎn)生膠狀物質(zhì)并在胃部中停留較長(zhǎng)時(shí)間,從而延長(zhǎng)飽足感,有良好的減肥效果;瘕埞泻胸S富的維生素C,有很好的養(yǎng)顏美白功效。

  抗衰老

  火龍果含有較高的花青素,花青素具有很強(qiáng)的抗衰老作用,能夠清除自由基,還能抑制腦細(xì)胞變性,預(yù)防老年癡呆癥。

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