香蕉長黑點了還能吃嗎？吃香蕉的注意事項及禁忌

　　哪些人不宜吃香蕉？

　　1、腹瀉的人

　　香蕉有潤腸通便的作用，腹瀉時人的腸道比較脆弱，如果此時再吃香蕉可能會加重腹瀉，不利于病情恢復。

　　2、脾胃虛寒的人

　　香蕉是寒性水果，脾胃虛寒或消化功能不良的人一次別吃太多香蕉，以免導致腹瀉，影響健康。

　　3、糖尿病人

　　香蕉里的淀粉和糖類物質(zhì)含量豐富，糖尿病人吃香蕉要控制好量，以免引起血糖失控。

　　4、腎功能不全的人

　　很多腎功能不全的人可能存在血鉀偏高的現(xiàn)象，而香蕉含鉀量非常高，每100克香蕉約含鉀330毫克，患有慢性腎炎以及腎功能不全的腎病患者不宜多吃香蕉，如果實在想吃，每日別超過半根。