吃青團(tuán)有哪些禁忌？哪些人不適宜吃青團(tuán)？

　　明天就是一年一度的清明節(jié)了，清明節(jié)是中國的傳統(tǒng)節(jié)日，除了有掃墓、上墳、祭祖的傳統(tǒng)習(xí)俗外，還有很多傳統(tǒng)的飲食習(xí)俗。青團(tuán)是清明節(jié)的一種傳統(tǒng)美食，全國各地有不同的叫法，有的地方也叫清明團(tuán)子或青團(tuán)子。雖然青團(tuán)是清明節(jié)祭祖必備的一種傳統(tǒng)食物，但是青團(tuán)卻并不適宜每個(gè)人吃，那么哪些人不適宜吃青團(tuán)呢？吃青團(tuán)有哪些禁忌呢？本篇文章小編就為大家盤點(diǎn)了不適宜吃青團(tuán)的人群及吃青團(tuán)的禁忌，一起來了解一下吧。

　　吃青團(tuán)的注意事項(xiàng)

　　1、制作青團(tuán)的主要材料是糯米，冷卻后變硬。食用之前最好加熱再食用，極不利于消化。

　　2、對于愛吃肉的朋友來說，喜歡包各種肉餡。注意絕對不要包肥肉，也不要和肥肉混合吃，青團(tuán)難以消化的食物和油脂混雜在一起會加重腸胃負(fù)擔(dān)，極容易引起消化不良。

　　3、食用青團(tuán)后，最好吃一些助消化的食物，比如山楂、山藥等。這些食品可以減少腸胃道消化青團(tuán)等糯米食品的消化負(fù)擔(dān)，有利于青團(tuán)在體內(nèi)的吸收。

　　這幾類人不宜吃青團(tuán)

　　1、老人和小孩

　　因?yàn)橹谱髑鄨F(tuán)的主要材料――糯米是一種極難消化的食品。老年人和小孩的消化功能都不好，吃青團(tuán)對他們來說，無疑是讓消化系統(tǒng)“雪上加霜”；

　　2、消化功能不佳的人

　　制作青團(tuán)的主要材料是糯米，糯米黏膩，有些難消化，病后消化力弱者忌食，此時(shí)患者食欲雖有好轉(zhuǎn)，但消化功能仍然較弱，過量食用更不利于康復(fù)。

　　3、糖尿病人

　　糖尿病人最好少吃或不吃青團(tuán)，因?yàn)樘悄虿』颊邔μ堑拇�謝不正常，忌食多糖食物，米飯?jiān)隗w內(nèi)即水解成葡萄糖，尤其是糯米食品，含糖量更高。尤其現(xiàn)在商家推出的新品青團(tuán)所含糖分“與日俱增”，糖尿病人食用青團(tuán)無疑會使病情惡化。