長痘痘不能吃什么？長痘痘粉刺痤瘡絕對不能碰的6種食物

　　谷物

　　早上時間來不及，都會來一碗麥片cereal來快速解決，沒想到這些食物也隱藏著冒痘危機！如果是屬於敏感肌的朋友，可能是你的免疫系統(tǒng)出了問題，而免疫系統(tǒng)對谷物、防腐劑、蛋白質(zhì)或含醣蛋白這類的食物可能會產(chǎn)生過敏效果，更容易使痘痘生成。

　　有外殼的海鮮、堅果、菇類

　　咦？為什麼連海鮮、菇類都不行？凡是有外殼的海鮮類食物，像是龍蝦、小蝦、魷魚、蛤蜊等，或是果仁和菇類都含有能誘發(fā)濕疹的化學(xué)物質(zhì)，很有可能會讓人出現(xiàn)紅疹。而紅疹如果不善加處理也有可能會導(dǎo)致留疤後果...。

　　生冷食物

　　經(jīng)期來不能吃生冷的這個大家都知道，但所謂「脾喜燥惡濕」，生冷食物具寒冷和困濕的特性，會損害脾胃，讓身體消化功能紊亂、寒濕內(nèi)生。最重要的事生冷食物會使皮膚處於慢性發(fā)炎的狀態(tài)，很容易誘發(fā)皮膚問題，不用說痘痘，也很有可能導(dǎo)致其他像是暗瘡等問題。