檸檬泡水的正確方法及禁忌 你的檸檬水是不是白喝了？

　　檸檬泡水食用禁忌：

　　1、由于檸檬中含有檸檬酸，酸度很低，pH值小于2.5，屬酸性高飲料，喝多了對牙齒、脾胃等都不利，長期服用會導致脾胃受傷。特別是有胃潰瘍的人，一定不要食用太多的檸檬。尤其是老人和小孩的脾胃功能都比較弱，更不能多食用檸檬泡水。胃及十二指腸潰瘍或胃酸過多患者完全忌用。

　　2、不宜長期過量服用，一定要注意喝檸檬泡水的時間，一定是要在飯后，并且要注意適量適度的服用，一天最多三百毫升。

　　3、檸檬片泡水中有大量的酸性成分，人們在飲用它時，這些酸性成分會附著人們在的牙齒上，時間外了就會損傷牙齒，還會讓蛀牙高發(fā)，因此平時檸檬泡水喝，喝完以后一定要記得刷牙或者漱口，嚴格加強空腔衛(wèi)生。

　　4、檸檬酸性較強，如果濃度太高，空腹飲用會刺激胃粘膜，促使胃液不斷分泌，造成胃酸過多，誘發(fā)腸胃疾病。