香椿炒蛋器官衰竭 香椿炒蛋怎么吃最安全

　　南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院治未病中心夏公旭副主任中醫(yī)師介紹，香椿易富集土壤中的硝酸鹽，轉(zhuǎn)化成亞硝酸鹽。亞硝酸鹽可能與人體血紅蛋白結(jié)合引起高鐵血紅蛋白癥，出現(xiàn)亞硝酸鹽中毒。人體食入0.3~0.5克的亞硝酸鹽即可引起中毒，3克導(dǎo)致死亡。平均每公斤香椿嫩芽就含有30毫克以上亞硝酸鹽，老葉更是每公斤高達(dá)55-60毫克。這樣高的含量，容易使人吃椿芽時發(fā)生亞硝酸鹽中毒。

　　為什么別人吃沒事，就這位重慶大爺吃進(jìn)了ICU？專家告訴記者，重點就是重慶余大爺?shù)募胰俗龃谎砍吹皶r，只進(jìn)行了簡單的清洗后將香椿生炒，再加上大爺食用過量，這才出現(xiàn)了亞硝酸鹽中毒的情況。

　　對于香椿頭的食用安全，沒必要太過擔(dān)心。夏公旭告訴記者，最主要的一道工序就是烹飪前要焯水，吃時要適量。香椿只要處理得當(dāng)，正常食用，其中毒風(fēng)險非常低。吃前焯水是降低亞硝酸鹽最佳方法之一，焯燙1分鐘，可除去2/3以上的亞硝酸鹽和硝酸鹽。不同時期的香椿所含硝酸鹽和亞硝酸鹽含量不同，發(fā)芽期，香椿的硝酸鹽和亞硝酸鹽含量是最低的，隨著時間的推移，兩者的含量會逐漸上升。

　　專家還提醒，香椿作為大多數(shù)人能夠品嘗的春鮮，仍有極小一部分人群對其過敏。如若食用香椿后，皮膚出現(xiàn)發(fā)癢或起紅疹的現(xiàn)象，應(yīng)盡快前往醫(yī)院就診。

　　挖野菜須注意區(qū)分“毒草”

　　每年春季野菜大量上市，也正是誤食“毒草”的高發(fā)期，每年都有吃野菜中毒的患者。去年曾發(fā)生市民挖野蒜吃，卻誤吃石蒜中毒的事件。

　　夏公旭提醒，石蒜和石龍芮是最容易誤食的毒草，不過有幾個方法可以識別野菜和毒草。第一是氣味，毒草一般有特殊的刺激氣味；第二是味道，如果烹飪后少量品嘗有明顯的苦味，說明可能含有生物堿、單寧等成分，表示可能有毒；　第三種是沉淀法，煮過的野菜水倒入濃茶中，如果產(chǎn)生大量沉淀，表示野菜內(nèi)含有重金屬成分或生物堿；第四種振搖，將煮過的野菜湯水搖蕩，如果出現(xiàn)大量泡沫，表示含有皂甙類成分，可能有毒。夏公旭提醒，喜歡吃野菜的市民最好去菜場購買，如果要自行采摘，也要選擇自己熟悉的，陌生或者無法識別的野菜盡量不要去嘗試，因為有的植物和野菜很像，就算研究植物的專業(yè)人士有時候也容易混淆。

　　夏公旭表示，食用野菜中毒多以神經(jīng)癥狀和消化道癥狀為主，毒素吸收快，如果中毒癥狀嚴(yán)重，要立即送醫(yī)院救治。