預(yù)防孩子流感 這幾方面做好孩子難生病
2019-04-15 16:55:50來源:四海網(wǎng)綜合
家長都怕孩子得流感,孩子年齡小,抵抗力弱,很容易就被傳染,尤其是小于5歲的孩子更是高危人群。那要怎樣去預(yù)防呢?
▎什么是流感的有效預(yù)防方法?
目前來說,接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的方法。
流感疫苗的保護(hù)作用一般只維持6-12個月,而且由于流感病毒的變異性,所以每年都要注射流感疫苗才有效。
美國兒科學(xué)會建議,家有5歲(含)以下孩子的家庭,家人及護(hù)理人員都應(yīng)該接種疫苗,這樣在家庭里能形成一個對孩子的保護(hù)屏障。
▎預(yù)防流感,這些事情要做好!
除了接種流感疫苗預(yù)防流感外,平時也要多留意以下生活細(xì)節(jié),做好以下幾點。
1、勤洗手
手每天接觸各種地方,寶寶還喜歡用小臟手放進(jìn)嘴巴或者直接吃東西。所以,帶寶寶外出玩;丶遥⒁庥昧鲃铀词,也可以備上兒童用的洗手液。避免用臟手接觸口眼鼻。
2、多運(yùn)動
多進(jìn)行戶外運(yùn)動,可以讓寶寶感受并適應(yīng)陽光、溫度等的變化,皮膚和呼吸道得到鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。養(yǎng)成運(yùn)動的習(xí)慣,提高身體機(jī)能,有助于身體發(fā)育和健康。所以,當(dāng)天氣好時,家長要帶寶寶到戶外運(yùn)動,曬曬太陽。
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