空腹能喝咖啡嗎 喝咖啡注意事項匯總

空腹能喝咖啡嗎 喝咖啡注意事項匯總

　　四海網(wǎng)：現(xiàn)在咖啡已經(jīng)是很多人生活中必不可少的飲品，不僅能提神，味道也很誘人，很多朋友會早上起來喝一杯咖啡提神，那么空腹能喝咖啡嗎？下面一起來看看。

　　空腹喝咖啡會怎么樣?

　　不太建議空腹喝咖啡，尤其是在早晨腸胃還未有一點食物墊底的時候，空腹喝咖啡可能會給人帶來以下的影響：

　　1、刺激腸胃

　　偶爾一次空腹喝咖啡可能影響不大，但是如果長期如此或者自身腸胃功能本身就差的話，空腹喝咖啡對你腸胃的刺激可就大了，可能會硬氣你惡心、心慌等身體不舒適的情況。反正記住喝咖啡搭配食物吃就行了，尤其注意早上。

　　2、導致胃酸分泌過多

　　空腹喝咖啡的話會大大刺激我們的胃部粘膜，導致胃酸分泌過多，要知道太多的胃酸如果沒有食物來中和的話，對我們的胃部刺激是很大的，輕則影響胃部的消化和吸收功能，嚴重的會導致胃潰瘍哦。喝咖啡本身是沒毛病的，但是胃不好的人要少喝，更不要空腹喝。

　　3、刺激血壓升高

　　咖啡中大量的咖啡因會刺激我們的神經(jīng)中樞，讓人會感覺興奮，如果是空腹飲用咖啡的話，會讓人神經(jīng)更加敏感導致血液迅速上升，對于有高血壓的人來說，不建議空腹喝咖啡，平時更要少喝咖啡。