春季需不需要防曬？春季防曬怎么選防曬霜？

　　夏天紫外線強(qiáng)烈，因此很多人都會(huì)在夏天使用防曬霜防曬，那么只有夏天才需要涂防曬霜防曬嗎？春季用不用翻曬？春季用不用涂防曬霜？答案是肯定的，春季當(dāng)然要防曬，而且春季防曬非常重要，春季如果不做好防曬，很有可能還沒到夏天你就已經(jīng)變黑了。翻曬是部分季節(jié)的，盡管其他季節(jié)可能沒有夏季紫外線那么強(qiáng)烈，不容易把人曬黑，但是紫外線中的UVA和UVB會(huì)會(huì)對皮膚造成傷害，是皮膚長斑、老化，這也是為什么其他季節(jié)也要防曬的重要原因。那么春季如何防曬？春季防曬怎么選防曬霜？本篇文章小編就為大家?guī)�來了春季防曬及選擇防曬霜的方法，一起來看看吧。

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　　春天用防曬嗎？

　　春季防曬是很有必要的。具體原因如下：

　　1、冬天的紫外線最少量，再加上穿的衣服又多，隔絕了皮膚與陽光的接觸，所以皮膚會(huì)恢復(fù)自身的最白色度。

　　2、春天的紫外線又開始增加了，4-5月開始紫外線的量就會(huì)猛然增加了。

　　3、很多人在不知不覺中被紫外線傷了臉，造成皮膚一天比一天暗沉。

　　4、做好防曬，為肌膚穿上防護(hù)衣，是防止光老化、防止色素最基本的防御措施。

　　5、春季的讓紫外線比夏季的要強(qiáng)，春季紫外線能深入真皮層，會(huì)對膠原、彈力纖維甚至纖維母細(xì)胞進(jìn)行破壞。

　　6、春季的陽光也是造成肌膚老化、皮膚表面出現(xiàn)斑點(diǎn)的大殺器。

　　春季防曬方法

　　1、多喝一些蔬菜汁或者水果汁。比如我們可以選擇喝一些番茄汁、橙汁、黃瓜汁或者牛奶等維生素C多的飲品，可以抑制體內(nèi)黑色素的生成，特別是番茄汁，是蔬菜中防曬效果最好的綠色食品

　　2、外出旅游踏青穿防曬衣。春季的到來，隨著氣溫的慢慢回升，很多人喜歡直接挽袖上街或者旅游，特別是女生，還是建議穿長袖，或者直接穿上防曬衣，這樣可以盡可能地減少與紫外線接觸的皮膚面積，減少被曬傷的可能性。

　　3、外出撐傘或者戴遮陽帽。盡量選擇抵抗紫外線能力強(qiáng)的遮陽傘或者遮陽帽，這樣可以最大程度地避免皮膚被紫外線曬傷。

　　4、少吃“吸光”食物。比如醬油、韭菜、橘子、香菜、咖啡等等，對于想美白的女性朋友，更加要注意平時(shí)少吃這些食物，統(tǒng)統(tǒng)都是美白的克星。

　　5、外出適當(dāng)使用防曬霜。在外出前，要適當(dāng)擦拭一些具備保濕、或者能夠防曬傷的護(hù)膚品，盡量減少皮膚被紫外線曬傷的程度。

　　春季防曬霜的正確選擇

　　1、在購買前做一次準(zhǔn)確的皮膚測試。油性肌膚應(yīng)選擇滲透力較強(qiáng)的水劑型、無油配方的防曬霜，干性肌膚應(yīng)選擇質(zhì)地滋潤，并添加了補(bǔ)水功效以及增強(qiáng)肌膚免疫力的防曬品，中性皮膚可以用乳狀的防曬霜。

　　2、計(jì)算一下SPF值，一般環(huán)境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜，皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜，對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。

　　3、購買前可以在自己的手腕內(nèi)側(cè)試用一下，10分鐘內(nèi)如果出現(xiàn)皮膚紅、腫、痛、癢現(xiàn)象，則說明自己對這種產(chǎn)品有過敏反應(yīng)，可以試用比此防曬指數(shù)低一個(gè)倍數(shù)的產(chǎn)品，如果還有反應(yīng)，則最好放棄該品牌的防曬霜。