牛蒡茶應(yīng)該怎么泡？喝牛蒡茶的注意事項(xiàng)及禁忌人群

       牛蒡茶是一種有養(yǎng)生保健功效作用的茶，尤其是對(duì)于糖尿病、高血壓患者以及減肥人士有很好的功效。那么牛蒡茶怎么泡？喝牛蒡茶有哪些注意事項(xiàng)和禁忌人群？本篇文章小編就為大家?guī)��?lái)了牛蒡茶的注意事項(xiàng)和禁忌姐好啊，一起來(lái)了解一下。

　　牛蒡茶的泡法及飲用須知

　　食物功效

　　具體做法：

　　熱飲：每次5-8克(備注7到8片)，便秘者、減肥者可酌情增加。

　　用開水沖泡2-3分鐘即可飲用(可反復(fù)沖泡多次)，也可以配以冰糖、紅棗、洋參沖泡效果更佳，還可以放少許蜂蜜，預(yù)防上火!

　　注意事項(xiàng)

　　1、牛蒡茶具有潤(rùn)腸通便的效果，初飲者可能出現(xiàn)排便功能增強(qiáng)(不是水瀉)現(xiàn)象。

　　2、專家建議在飲用牛蒡茶的時(shí)候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出現(xiàn)上火。

　　3、牛蒡茶夏季保存應(yīng)采取防潮措施。食用時(shí)不必再清洗以防營(yíng)養(yǎng)流失。

　　4、不與其它茶混飲，泡發(fā)的茶片最后食掉最佳

　　5、堅(jiān)持飲用一個(gè)月就會(huì)有明顯效果。。

　　6、牛蒡茶不宜過(guò)濃，過(guò)濃容易引起上火，在泡 制的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┓涿圻@樣就不會(huì)上火了!