孕期胃部不適是什么原因  應(yīng)該怎么辦？

　　孕婦覺得胃脹 胃堵得慌應(yīng)該怎么辦?有不少準(zhǔn)媽媽在懷孕后多多少少都會有些胃部不適，剛開始可能只是胃酸，慢慢的有變成了胃脹，甚至只要吃一點(diǎn)東西就會覺得胃部不適，讓人非常不舒服，那準(zhǔn)媽媽們遇到這類情況應(yīng)該怎么辦呢?下面我們一起來看看有沒有什么辦法解決呢

　　孕婦胃脹胃堵得慌怎么辦：

　　1.少食多餐

　　在懷孕的時候，孕媽媽們會受到體內(nèi)激素或者是子宮變大壓迫胃部而消化不良造成肚子或者是胃部脹氣，所以孕婦應(yīng)該要立即改變飲食方式，因?yàn)樵衅诘呐�性是需要比正常人多的食物的，所以食物要多吃，但是要分開吃，因?yàn)樵衅诒旧硐�化就不好，所以一定要注意少量多次�?/p>

　　2.排便習(xí)慣

　　每個人都有自己的一套生物鐘，其實(shí)生物鐘的養(yǎng)成都是自己一手造成的，因?yàn)楹妥约旱娘嬍沉?xí)慣以及生活習(xí)慣有聯(lián)系，所以在懷孕的時候應(yīng)該在每天固定的時間點(diǎn)去廁所，就算沒有便意，也要去養(yǎng)成這個習(xí)慣，之后便便就會不知不覺調(diào)到這個點(diǎn)了。