高三學(xué)生抓魚解壓事件詳情 抓魚真的能解壓嗎？
今日高三學(xué)生抓魚解壓的話題引起了很多網(wǎng)友的關(guān)注，高三學(xué)生抓魚解壓是怎么回事？抓魚解壓有效果嗎？距離高卡已經(jīng)只剩一周左右的時(shí)間了，對(duì)于即將面臨高考的高三學(xué)生們來說，現(xiàn)在正是精神最為緊張的時(shí)刻，也是壓力最大的時(shí)候，因此近日云南昭通實(shí)驗(yàn)中學(xué)為緩解高三學(xué)生考前壓力，在校園內(nèi)舉行了一場徒手抓魚大賽，具體是怎么回事呢？本篇文章小編就為大家?guī)砹耸录斍椤?/p>
高考臨近，為緩解高三學(xué)生考前壓力，放松心情，云南昭通實(shí)驗(yàn)中學(xué)舉行師生及家長徒手抓魚大賽。23個(gè)班級(jí)的一千余名學(xué)生和家長參加活動(dòng)，共抓獲580余斤鯽魚，師生及家長以魚為宴，在學(xué)校食堂共進(jìn)晚餐。
學(xué)校的政教處唐老師說，因?yàn)楦呖技磳砼R，許多高三學(xué)生感覺壓力很大，舉辦這次活動(dòng)是給他們解壓。
高考將至�？紙鲋校忌鷤儽绕吹氖菍�(shí)力；考場外，比拼的是心理。此時(shí)考生心理壓力很大，家長和老師要想辦法給孩子們做好心理“減負(fù)”。
日常生活中，考生要保持健康飲食，規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)。其中適度運(yùn)動(dòng)非常重要，崔永華建議考生每天運(yùn)動(dòng)不少于1個(gè)小時(shí)，如果沒有“整塊兒”的時(shí)間，可以利用碎片化時(shí)間，做做“俯臥撐”等快捷運(yùn)動(dòng)。
考生良好的狀態(tài)離不開外部環(huán)境，特別是家庭環(huán)境。父母的平靜從容勝過千言萬語。“父母和孩子一樣都要有一顆平常心，切記不要圍著孩子轉(zhuǎn)。”家長就像平常一樣，忙自己的事即可，給孩子營造一個(gè)和諧寬容的家庭氛圍，讓孩子感受到無條件的愛和支持。如果考生非常焦慮，通過自己的努力難以調(diào)整，甚至伴有明顯的身體不適，如頭昏、頭緊、頭皮發(fā)麻、腸胃功能失調(diào)、睡眠欠佳和食欲下降等，嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量，就要第一時(shí)間向?qū)I(yè)人員求助，切忌拖延。
