宮寒的人可以吃薏米嗎 薏米屬寒性一定要注意

　　薏米的營養(yǎng)價值是非常高的，被譽為世界禾本科植物之王，但是薏米具有清熱排膿的功效，并不是所有人都可以吃的，那么什么人不能吃薏米呢？薏米不能和什么一起同食呢

　　宮寒可以吃薏米嗎

　　宮寒最好不要吃薏米。

　　所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉緊、舌苔薄白多津為宮寒的主要癥狀。

　　因為薏米性味甘淡微寒，長期食用會讓虛寒體質的人身體又愈加冷虛，導致體質偏弱，經(jīng)期月經(jīng)不調(diào)等問題出現(xiàn)。如果必須要吃的話，需要配伍溫熱性的藥物，以抵消其寒性，且不失其利濕的作用。

　　薏米什么人不適合吃

　　1、孕婦

　　薏米是一種藥食同源之物，中醫(yī)認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

　　2、經(jīng)期女性

　　女性在月經(jīng)期間最好不要吃薏米，這樣可能會導致月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，也可能會引起痛經(jīng)等方面癥狀的產(chǎn)生，對人的身體健康也是不利的，所以女性在吃薏米的過程中，一定要避開月經(jīng)期。

　　3、津枯便秘者

　　薏米有非常強的利尿作用，可以加重便秘，并且薏米仁所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化，便秘的患者最好不要吃薏米。

　　4、滑精、脾虛無濕、小便多者

　　特別提醒的是滑精、脾虛無濕、小便多者也不宜食用。由于薏苡仁擅長利濕，因此，熱病后津液耗損，或者平素陰虛、陰虛火旺的人群慎用。