超6成大學(xué)生受青春痘困擾的原因是什么？大學(xué)生如何“戰(zhàn)痘”

　　青春期的學(xué)生如何“戰(zhàn)痘”

　　A: 注意防曬，盡量不要曬太陽

　　不用化妝品：

　　如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而造成反效果。

　　B: 生活習(xí)慣：

　　保持心情愉快、睡眠充足，另外，養(yǎng)成每日早起排便的習(xí)慣，多運動，作息正常，

　　C: 注意飲食：

　　盡量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、

　　另外，不要酗酒、抽煙，這些是容易長青春痘的。

　　D: 清潔衛(wèi)生：

　　千萬不要忽略了枕巾、枕套的清潔衛(wèi)生。枕巾經(jīng)常與臉部皮膚接觸，如果光洗臉不換枕巾等于沒洗臉。枕套因為直接接觸面部 ，容易沾上螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西，定期換洗非常必要。

　　E: 面部清潔：

　　勤洗臉，最好用溫水早晚各一次，然后將玉肌膏涂抹在痘痘患處，堅持使用一個月，痘痘會好轉(zhuǎn)，保持臉部清潔、干爽，避免污物堵塞毛孔。皮膚較油性的人不只要勤洗臉，還要勤洗頭，最好不要留長發(fā)，或是將頭發(fā)散在臉上，容易造成青春痘。

　　F: 不要用手去碰你的臉：

　　因為手上不但容易攜帶細菌，更不要用手擠壓痘痘，以免使化膿發(fā)炎，膿瘡破潰后形成疤痕和色素沉著，影響美觀。