靈芝適合什么人群食用？靈芝食用的禁忌有哪些

　　食用靈芝的四大禁忌：

　　1、過敏的人不能服用靈芝

　　如果對靈芝有過敏反應，那么一定要避免服用靈芝，否則的話會是身體健康出現(xiàn)問題。即便靈芝是非常滋補的藥材，也要根據(jù)個人情況來選用。

　　2、服用靈芝要選對服用的時間

　　靈芝的服用也是需要注意時間問題的，并不是說，所有的人群在任何時間都可以放心的服用靈芝。例如患者在手術之前以及之后的一周時間都是不能夠服用靈芝的;另外正在大出血的患者也不能夠服用靈芝的，否則不僅不能夠調養(yǎng)身體，反而對身體的恢復不利。

　　3、嚴禁過量服用

　　不少人都認為靈芝是非常滋補的藥材，在平時多吃一些靈芝可以很好的滋補身體，有益健康。這種想法是非常錯誤的，但靈芝確實具有滋補的作用，但是如果大量的服用靈芝，那么很有可能導致身體出現(xiàn)各種各樣的副作用，甚至還有可能致死，非常的嚴重。一般情況下，如果是將靈芝內服或者是泡酒，那么每次控制在2~3克左右就可以了，每天服用三次;如果是使用肌肉注射這種方法，那么每天也只能夠一兩次，千萬別多。

　　4、嚴禁長期服用

　　雖然靈芝治病的效果非常突出，但是靈芝是不可以長期選擇服用的。通常選用靈芝來治療疾病的話，堅持服用一個月以上就可以收獲極好的效果，如果想通過服用靈芝來養(yǎng)生保健，也是用銀子來延緩衰老的話，那么連續(xù)服用三個月后就應該停止，不可以再繼續(xù)服用。短期內服用靈芝有良好的保健功效，但是長期的服用方法反而會適得其反。