夏季可以吃海參嗎？常見海參做法教程

　　我們都知道海參是一種高營養(yǎng)的補(bǔ)品，體虛的人吃海參是最好的，但是夏季天氣炎熱可以吃海參嗎？夏季吃海參會(huì)上火嗎？常見的海參做法有哪些一起來看看吧

　　入伏可以吃海參嗎

　　入伏可以吃海參的。

　　海參，海參性溫,適合四季進(jìn)補(bǔ)。春、夏季陽氣生發(fā),人體機(jī)能水平比較高，能夠儲(chǔ)備更多的能量，為進(jìn)入秋冬打好人體陰陽平衡的基礎(chǔ)。在中醫(yī)理論上來說，有虛即補(bǔ)。這幾年，一到夏天，很多專家提倡，冬病夏治。因?yàn)橄奶礻枤庾钔?如果寒氣重、體虛的人把這些陽氣“藏”到體內(nèi),留到缺乏陽氣的秋冬時(shí)節(jié)使用,就能有效預(yù)防寒性疾病在秋冬的復(fù)發(fā)。夏季吃海參也是這個(gè)道理。夏天吃海參只要按照適當(dāng)?shù)姆椒ㄊ秤�，就不�?huì)上火，還能調(diào)理身體，達(dá)到更好的狀態(tài)。

　　入伏吃海參有什么好處

　　1、補(bǔ)充能量

　　夏天各種生命活動(dòng)都比較亢進(jìn)，因此大量的營養(yǎng)和能量都會(huì)被消耗，而海參的營養(yǎng)價(jià)值極高，在夏天食用，可以及時(shí)補(bǔ)充身體所消耗的能量。

　　2、陰平陽秘

　　在夏天，陽氣主要集中于外表，而內(nèi)里陽氣比較空虛，但夏天吃海參，能彌補(bǔ)體內(nèi)不足的陽氣，使身體達(dá)到新的陰平陽秘，從而可提高人體抵抗疾病的能力。

　　3、冬病夏治

　　所謂冬病夏治，就是指冬天一些容易爆發(fā)的疾病，可以在夏天打好基礎(chǔ)提前預(yù)防，這樣冬天就能減少犯病的機(jī)會(huì)，或者是不再犯病。夏天食用適量的海參，能起到儲(chǔ)備能量的作用，還為人體陰陽平衡奠定基礎(chǔ)。而身體陽虛的虛寒癥患者在夏天食用海參，對(duì)預(yù)防、治病能起到事半功倍的效果。