夏季頭發(fā)容易油怎么辦呢？頭發(fā)容易油用什么洗發(fā)水好

　　頭發(fā)油怎么辦

　　1.控制飲食

　　在夏季，身體里的濕氣重，頭發(fā)也容易變得油膩。如果發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)突然變得特別容易油膩，可以多吃一些如：紅豆薏米粥這類有祛濕效果的食材。日常少吃辛辣刺激的食物，避免內(nèi)分泌的失調(diào)，加劇頭發(fā)油膩的情況。

　　2.用溫水洗頭

　　夏季用冷水洗頭，無(wú)法將頭發(fā)上的油脂都給溶解好，但是用熱水洗頭又會(huì)容易刺激頭皮分泌出更多的油脂。因而夏季洗頭盡量用溫水洗頭，可有效地將頭皮、頭發(fā)上的油脂都給清理干凈。

　　3.在白天洗頭

　　夜晚的閑暇時(shí)間更多，很多女生都習(xí)慣于在晚上洗頭。但如果你的頭發(fā)容易油的話，不妨試著改變一下這個(gè)習(xí)慣，嘗試著在白天洗頭。白天洗頭對(duì)頭皮以及健康的損傷都會(huì)要更小。慢慢地，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)油的情況要明顯改善許多