戒煙后出現(xiàn)胸悶咳嗽是怎么回事?應(yīng)該怎么緩解
很多老煙民在戒煙后都開始出現(xiàn)咳嗽胸悶的狀況,這是怎么回事呢?有沒有什么辦法可以緩解這一狀況呢?下面我們就來看看吧
戒煙咳嗽胸悶怎么回事
肺部的恢復(fù) 戒煙后肺部的功能會逐漸恢復(fù),肺部的纖毛會逐漸恢復(fù)生機(jī),可以清除肺部的壞死及受損細(xì)胞,而纖毛越活躍,對呼吸道的刺激也就越強(qiáng),從而引起咳嗽,加速咳痰不順利會引起胸悶的感覺。 肺功能欠佳 吸煙對肺部的損傷很大,長期吸煙導(dǎo)致肺功能較正常人明顯減弱,最明顯就是在活動后呼吸急促,感覺呼吸困難,戒煙后會出現(xiàn)咳嗽的癥狀,咳嗽時急促也會引起肺部呼吸困難引起咳嗽胸悶的情況。
戒煙咳嗽胸悶可以吃這些
香蕉菠蘿蘋果汁 原料:香蕉2根,菠蘿1/4個,蘋果1個。 調(diào)料:淡鹽水、蜂蜜各適量。
做法: 1.香蕉、菠蘿去皮,蘋果去皮、去核,切成大小適中的塊,將菠蘿塊放入淡鹽水中浸泡一會兒。
2.將3種水果一起放入榨汁機(jī)中榨汁,用蜂蜜調(diào)味即可。 功效:潤肺化痰止咳。
冰糖山藥羹 原料:山藥250克。 調(diào)料:冰糖適量。
做法: 1.將山藥洗凈,削去皮,切成小塊。
2.鍋內(nèi)倒入適量水,燒沸后放入山藥塊,待山藥煮至六成熟時,放入冰糖,煮至山藥軟爛,糖汁濃稠即可。 功效:健脾補(bǔ)肺,適用于肺虛久咳及咽干者。
杏仁青紅蘿卜湯 原料:青、紅蘿卜各200克,瘦肉少量,杏15克,蜜棗3枚。 調(diào)料:鹽適量。
做法: 1.青、紅蘿卜去掉皮,切塊;瘦肉也切成塊。
2.加入瘦肉、蘿卜、蜜棗、杏仁、水,煲2小時,加鹽調(diào)味即可。 功效:清熱解毒,潤腸通便,止咳,去肺火。