牛肉有哪些功效及好處？牛肉有哪些禁忌

　　牛肉是我們餐桌上很常見的一種肉類，牛肉的營養(yǎng)價值很高，牛肉做成的菜品、零食也受到了很多人的喜愛!吃牛肉的好處有很多，那么下面我們就一起來具體了解下吧

　　1、益氣養(yǎng)胃

　　牛肉是養(yǎng)胃益氣之品，也是強壯身體的補品。常吃牛肉,尤其是小黃牛肉，可以補脾益胃，補氣養(yǎng)血，強筋壯骨，利水消腫。

　　2、防癌

　　據(jù)國外科學研究表明，牛肉中含有一種能抑制癌細胞誘變的活性成分，其具有明顯的防癌作用。因此，常吃牛肉可有效防癌。

　　3、促進傷口愈合

　　牛肉特別適宜手術后的患者食用，它可以補充失血，修復組織，促進傷口愈合。心血管疾病患者食用牛肉也較適宜。

　　4、減肥

　　因為牛肉的蛋白質含量比豬肉高得多，但是脂肪和膽固醇的含量卻比豬肉少，所以常食牛肉不僅可減肥，還可獲得人體所需的蛋白質。