乙肝病毒攜帶者吃些什么好?肝病患者有哪些飲食禁忌
2019-08-08 14:03:17來(lái)源:四海網(wǎng)綜合
在生活中乙肝病毒攜帶者為了避免病情的誘發(fā),在飲食上要格外注意,有時(shí)可能一不小心就容易誘發(fā)病因,那么乙肝病毒攜帶者應(yīng)該吃些什么好呢?下面我們就來(lái)看看吧
乙肝病毒攜帶者吃什么好
1、飲食宜清淡:宜多進(jìn)食新鮮蔬菜,如青菜、芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿等。多吃水果,如蘋果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。
2、食物要富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)是維持人類生命活動(dòng)最重要的營(yíng)養(yǎng)素之一,乙肝病人一旦病情好轉(zhuǎn),即應(yīng)逐步增加蛋白質(zhì)的攝入,并選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物,以利于肝細(xì)胞的再生和修復(fù)。這類食物有牛奶、雞蛋、魚、精瘦肉、豆制品等。一般而言,成人以每天攝入蛋白質(zhì)1-1.5克/千克體重為宜。
3、補(bǔ)充微量元素:乙肝病人體內(nèi)往往缺乏鋅、錳、硒等微量元素,部分病人還缺乏鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。因此宜補(bǔ)充含微量元素和礦物質(zhì)的食物,如海藻、牡蠣、香菇、芝麻、大棗、杞子等。
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