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秋季中醫(yī)足療有哪些功效和作用?足療的好處有哪些

2019-08-28 15:59:47來(lái)源:四海網(wǎng)綜合

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  足療的好處有哪些?

  我國(guó)有一句古話:“熱水洗腳,勝吃補(bǔ)藥。”每天若泡腳15分鐘就能發(fā)揮保健作用。

  如把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中,約15~20分鐘后頭痛會(huì)明顯緩解。這是因?yàn)殡p腳血管擴(kuò)張,血液從頭部流向腳部,可相對(duì)減少腦充血,從而緩解頭痛。

  對(duì)于感冒發(fā)熱病引起的頭痛,熱水泡腳還有助于退熱。

  如果在泡腳同時(shí)能不斷用手按摩涌泉穴及按壓大腳趾后方偏外側(cè)足背的太沖穴,還有助于降低血壓。

 

  并且,經(jīng)常堅(jiān)持熱水泡腳足療的應(yīng)用范圍很廣,風(fēng)濕病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身性疾病,截癱、腦外傷、中風(fēng)、腰椎間盤(pán)突出癥、腎病、糖尿病等大病、重病后的康復(fù)治療等等都包括在內(nèi)。

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