白露“吃秋鮮兒”吃什么？白露節(jié)氣你時(shí)令瓜果推薦

　　馬上就要到白露節(jié)氣了，白露節(jié)氣是秋季的第三個(gè)節(jié)氣，白露節(jié)氣到來(lái)的時(shí)節(jié)有很多新鮮瓜果上市，那么白露“吃秋鮮兒”吃什么好呢？本篇文章小編就為大家?guī)��?lái)了白露時(shí)令瓜果推薦，一起來(lái)看看你最?lèi)?ài)吃哪個(gè)。

       1、山核桃

　　白露是收山核桃的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的核桃的青皮逐漸裂開(kāi)，也是最好剝的時(shí)候。這時(shí)候的核桃仁又香又脆，剝?nèi)ツ且粚狱S衣，露出里面雪白的桃仁。像一件藝術(shù)品一樣，讓人不忍下口。

　　山核桃可以抗衰老，可以滋養(yǎng)肌膚，使皮膚變得嫩白，建議女人常吃。多吃核桃還能保護(hù)心臟有助于睡眠，還可以補(bǔ)腦。我們一定要順應(yīng)節(jié)氣的變化，吃一些當(dāng)季的水果，白露前后應(yīng)定要多吃山核桃，不然吃到的只能是曬干的山核桃了。

　　2、龍眼

　　福建有一個(gè)“白露必吃龍眼”的說(shuō)法，福建民間認(rèn)為，在白露當(dāng)天吃一顆龍眼比吃一只雞還要補(bǔ)。龍眼本身就有益氣補(bǔ)脾、養(yǎng)血安神、潤(rùn)膚美容的功效，可以治療失眠、貧血、神經(jīng)衰弱等多種疾病。而且白露之前的龍眼個(gè)個(gè)大顆，核小，味道香甜多汁，這個(gè)時(shí)間段吃龍眼再好不過(guò)了。