白露節(jié)氣為什么要吃龍眼？白露養(yǎng)生吃龍眼有什么好處？

　　今年的9月8日是白露節(jié)氣，白露節(jié)氣有很多傳統(tǒng)習(xí)俗和食俗，其中吃龍眼就是白露節(jié)氣的一個傳統(tǒng)食俗。那么白露節(jié)氣為什么要吃龍眼？白露節(jié)氣吃龍眼與節(jié)氣養(yǎng)生有關(guān)，本篇文章就一起來了解一下。

       白露為什么要吃龍眼

　　白露時節(jié)，秋燥傷人，福州人這個時節(jié)喜歡吃龍眼。傳說白露這一天，吃一顆龍眼相當(dāng)于吃一只雞那么補，當(dāng)然這種療效屬于“民間信仰”的范疇，不可全信。

　　福州人在白露這天吃龍眼的習(xí)俗由來已久，龍眼有益氣補脾、養(yǎng)血安神等多種功效，還可以治療貧血、失眠、神經(jīng)衰弱等多種疾病，福州人認為龍眼“很補”。白露時，龍眼完全成熟，甜度最高，口感最好，福州人在這一天特別喜歡買龍眼。據(jù)介紹，老福州人喜歡將剝了皮的龍眼泡在稀飯里，龍眼晶瑩剔透，孩子們可以為此多吃一碗飯。

　　專家表示，龍眼肉甘溫滋補，入心脾兩經(jīng)，功善補益心脾，而且甜美可口，不滋膩，不壅氣，實為補心健脾之佳品，更是秋季白露的好食品。

　　對于久病體虛或老年體衰者，常有氣血不足之證，而表現(xiàn)為面色蒼白或萎黃，倦怠乏力，心悸氣短等癥，龍眼肉既補心脾，又益氣血，甘甜平和，有較好療效，可以達到治療和預(yù)防貧血的功效。因此，如果你是氣血不足者，不妨在白露時吃些龍眼，可以有效治療貧血問題。