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四大水果之王有哪些?水果之王與水果皇后各是什么

2019-09-07 22:28:16來(lái)源:四海網(wǎng)綜合

  水果皇后是哪些水果

  1、山竹

  成熟后的山竹有著紫黑色的硬表皮,還帶著綠色的果蒂,略比拳頭小。表面既厚又硬,剝開表皮露出的果肉又白又嫩,味道酸酣,有些像桃子,它被稱為水果中的“水果皇后”。但要注意的是,剝開表皮后的紫色汁不要沾到衣服上,不易清洗。

  2、草莓

  草莓含有豐富的維生素和礦物質(zhì),每100克維生素C含量高達(dá)80毫克,遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于蘋果和梨;還含有葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸、胡蘿卜素、核黃素等。這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)于兒童的成長(zhǎng)和發(fā)育有很好的促進(jìn)作用,對(duì)于老年人的健康也很有益。尤其是豐富的維生素C可以防治牙齦出血,促進(jìn)傷口愈合,并使皮膚細(xì)膩而有彈性。

  3、藍(lán)莓

  藍(lán)莓意為藍(lán)色的果醬之意。一種是低灌木,矮腳野生,顆粒小,但花青素的含量很高;第二種是人工培育藍(lán)莓,能成長(zhǎng)至6000px高,果實(shí)較大,含有較多水分,花青素含量相對(duì)偏低。全世界分布的屬植物可達(dá)400余種,原產(chǎn)和主產(chǎn)于美國(guó)又被稱為美國(guó)藍(lán)莓。我國(guó)主要產(chǎn)在大小興安嶺和林區(qū)尤其是大興安嶺中部,而且都是純野生的。近幾年來(lái)才成功進(jìn)行人工馴化培植。藍(lán)莓果實(shí)中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,它不僅具有良好的營(yíng)養(yǎng)保健作用,還具有防止腦神經(jīng)老化、強(qiáng)心、抗癌軟化血管、增強(qiáng)人機(jī)體免疫等功能。

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