喝紅酒的好處和壞處！睡前喝紅酒的好處有哪些

　　紅酒是以葡萄作為原料釀制而成的，是非常受人們歡迎的一種酒，但是對(duì)于紅酒的很多人也是褒貶不一。那么你知道喝紅酒的好處和壞處有哪些呢?睡前可以喝紅酒嗎?下面我們就來(lái)看看吧

　　喝紅酒的好處和壞處

　　適當(dāng)飲用紅酒的好處

　　1、保護(hù)心臟：法國(guó)研究者發(fā)現(xiàn)，每天喝1～3杯紅葡萄酒可使心臟病的危險(xiǎn)下降35%。

　　2、促進(jìn)睡眠：喝過(guò)酒的人基本都會(huì)有這樣的感受，喝酒之后睡覺(jué)更容易些。尤其是容易失眠的人，感受更明顯些，

　　3、美容養(yǎng)顏：葡萄酒富含花青素，就是賦予酒顏色的物質(zhì)，這種物質(zhì)具有很好的抗氧化抗衰老的作用。

　　4、抗動(dòng)脈硬化：葡萄酒中含有一種抗氧化物質(zhì)白藜蘆醇，有抗血栓、預(yù)防動(dòng)脈硬化等功效。

　　5、預(yù)防老年癡呆：研究發(fā)現(xiàn)，平時(shí)適量飲用葡萄酒的人，患老年癡呆的概率會(huì)降低。所以，平時(shí)少量飲用葡萄酒，能夠預(yù)防由動(dòng)脈硬化引起的腦血管性癡呆癥。

　　小提示：正常人適量飲用葡萄酒有很多的好處，如果有酒精過(guò)敏、心臟病、痛風(fēng)患者等禁酒的疾病，請(qǐng)慎用!