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生花生是補(bǔ)血養(yǎng)胃的嗎 花生衣有補(bǔ)血的作用嗎 花生的補(bǔ)血養(yǎng)胃原理介紹

2019-10-19 10:00:04來源:四海網(wǎng)綜合

  肯定有些人聽說過花生可以補(bǔ)血和養(yǎng)胃,那么這些說法是真的嗎,為什么花生可以補(bǔ)血養(yǎng)胃呢?

  中醫(yī)認(rèn)為花生的功效是調(diào)和脾胃,補(bǔ)血止血,降壓降脂。其中“補(bǔ)血止血”的作用主要就是花生外那層紅衣的功勞。花生的紅衣”有補(bǔ)血、促進(jìn)凝血的作用,這對于貧血的人和傷口愈合很有好處。紅皮含有豐富的甘油酯和甾醇酯,具有抑制纖維蛋白的溶解,促進(jìn)骨髓制造血小板而縮短出血時(shí)間,并且有提高血小板的質(zhì)量,加強(qiáng)毛細(xì)血管的吸收性,調(diào)節(jié)凝血因子缺陷等功能。

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  但對于血液黏稠度高的人來說,花生紅衣會(huì)增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。因此,血液黏稠度高的人不宜食用“花生的紅衣”,在吃煮花生時(shí)最好把皮剝掉;貧血患者如果血液黏稠度高的話,最好采取別的補(bǔ)血措施,比如吃血豆腐等;老年人最好也別吃“花生的紅衣”,避免血液黏稠。

  每天吃上一兩錢就可以了。

  

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