早上吃雞蛋為什么會(huì)脹氣？早上吃雞蛋肚子脹氣怎么辦

　　早上吃雞蛋會(huì)怎么樣?都說(shuō)早上吃雞蛋補(bǔ)腦，但是很多人表示早上吃完雞蛋之后非常容易產(chǎn)生脹氣，那么早上吃雞蛋脹氣怎么辦呢?下面我們就來(lái)看看吧

　　1.都說(shuō)早上吃個(gè)雞蛋，補(bǔ)補(bǔ)大腦，對(duì)身體都好。但是不能空腹吃雞蛋，要先吃點(diǎn)其它主食才好。尤其是本身消化系統(tǒng)不好的，雞蛋蛋白、脂肪高，空腹吃雞蛋不好吸收。

　　2.還有個(gè)感覺，屬于個(gè)人感覺。很久沒有在早上吃雞蛋了，然后開始首次早上吃雞蛋，胃可能會(huì)不習(xí)慣接受這樣的營(yíng)養(yǎng)，不容易馬上吸收。所以可能也會(huì)難受，胃不舒服。

　　3.早上吃雞蛋，最好保險(xiǎn)起見，不要混豆?jié){吃。兩者都是高蛋白的食物，尤其腸胃消化系統(tǒng)不好，還是不要這么遲。也不是不能混吃，只是看情況而定。