吃堿性食物好嗎 經(jīng)常吃堿性食物有什么影響和副作用

　　堿性食物在我們?nèi)粘?a href=http://qianjiji.cn/life/ target=_blank>生活中常見到的食材中占了一半左右，那么天天都遲到堿性食物好不好，對(duì)身體有沒有什么危害和副作用呢?以下是具體介紹：

　　1，吃重堿性食物會(huì)影響體內(nèi)酸堿平衡，影響健康。

　　2，堿性食品，同酸性食品相對(duì)。堿性食品的劃分不是根據(jù)口感，而是根據(jù)食物在人體內(nèi)最終的代謝產(chǎn)物來劃分的。如果代謝產(chǎn)物內(nèi)含鈣、鎂、鉀、鈉等陽(yáng)離子，即為堿性食物; 反之，硫、磷較多的即為酸性食物，所以醋和蘋果味道雖酸卻是堿性食物。

　　3，人體在正常情況下，血液呈堿性，若用腦過度或體力透支之后，則血液呈酸性，如果長(zhǎng)期偏食酸性食物，也會(huì)使血液酸性化。而血液長(zhǎng)期呈酸性則會(huì)使大腦和神經(jīng)功能退化，導(dǎo)致記憶力減退。補(bǔ)養(yǎng)之道就是常吃堿性食物，少吃酸性食物。