哪些食物中的蛋白質(zhì)含量最高？十大高蛋白食物排行榜
2019-11-01 11:26:40來源：四海網(wǎng)綜合
7、雞蛋
詳細介紹：說道蛋白質(zhì)，肯定少不了雞蛋，而且它也是增強飽腹感最佳的食物，很適合減肥人士，每天兩個雞蛋還可以增強人體的免疫能力哦。
8、蝦
詳細介紹：蝦里面的營養(yǎng)成分是很豐富，出了有蛋白質(zhì)，還有大量的微量元素，而熱量也特別低，很適合減分或者正在長身體的小朋友。
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