冬季養(yǎng)生喝什么茶?冬季養(yǎng)生茶推薦
2019-11-05 19:48:59來源:四海網(wǎng)綜合
冬季喝什么茶養(yǎng)生?冬季天氣干燥且寒冷,因此我們可以多喝一些具有養(yǎng)生功效的茶,那么冬季喝什么比較養(yǎng)生呢?下面我們就來看看吧
1、桂圓紅棗茶
所需材料:紅棗100克桂圓50克
制作方法:將所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火燜10分鐘。
辦公室制作秘籍:將所有的材料放入保溫杯中,沖入1000克沸水燜20分鐘。
養(yǎng)心美顏食物之桂圓:有養(yǎng)心安神、滋陰補(bǔ)血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進(jìn)補(bǔ)之用。
2、玫瑰普洱茶玫瑰是一種珍貴的藥材,美容養(yǎng)顏,通經(jīng)活絡(luò),能疏解胸悶,與普洱茶一起沖泡飲用,其芳香怡人,對(duì)秋天肝火旺盛、易發(fā)怒的人有一定的治療效果。1.將普洱茶放在杯子中,沖進(jìn)沸水。2.第一杯泡茶倒掉不喝,然后加進(jìn)玫瑰花,沖進(jìn)沸水泡出玫瑰花香即可飲用。
3、蘭香子檸檬茶蘭香子原產(chǎn)印度,是100%自然植物,由于其豐富的植物纖維和不飽和贅肉酸,在熱控減肥、預(yù)防高血糖血脂領(lǐng)域頗有口碑,無防腐劑可以長期使用。1.先要diy檸檬醬,將檸檬切片放在容器里,以蓋過其分量的白糖掩蓋,一天左右就能看見白糖化成糖漿狀。2.把適量蘭香子溫水沖泡,不要放太多蘭香子。待蘭香子泡開后加進(jìn)檸檬醬和冰塊即可。
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