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吃什么水果能預(yù)防咳嗽？秋燥咳嗽的水果食療秘方

2021-01-13 17:04:04來(lái)源：四海網(wǎng)綜合

　　秋燥咳嗽的水果食療方

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　　1、杏仁燉雪梨：取甜杏仁15g，去皮打碎，雪梨一只去皮切片，同入碗內(nèi)，加冰糖20g，放水適量，然后置鍋內(nèi)加蓋隔水燉煮約1小時(shí)即可服用，每天早晚各1次，連服3～5天。

　　2、川貝燉雪梨：取雪梨1只洗凈，橫斷切開(kāi)，去核后放入川貝末6g，然后將兩半拼擾，用牙簽固定，放入碗中加冰糖20g，水適量，隔水燉煮30分鐘即可，吃梨喝湯，每日1次，連服3～5日即可。

　　3、雪梨白藕汁：雪梨洗凈，去皮、核，白藕去節(jié)，等量切碎，絞榨取汁，代飲用，次數(shù)不限。

　　4、鴨梨粥：取鴨梨3個(gè)，大米50g，先將鴨梨洗凈，加水適量煎煮半小時(shí)，除去梨渣后，再加入米粥趁熱食用，有潤(rùn)肺、清心、降火之功效，可治肺熱咳嗽。

　　5、蔗漿粥：新鮮甘蔗500g，去皮榨汁備用，以粳米50g煮粥，熟后兌入蔗漿汁50ml，再煮沸1次，調(diào)勻即可食用。​​​​​​​

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