刮痧多久刮一次好 刮痧后多久能洗澡

　　刮痧后要喝一杯熱水，刮痧過程使汗孔開放，邪氣外排會(huì)消耗部分體內(nèi)津液，喝熱水可以加快代謝產(chǎn)物排出。而且刮痧后一定要注意保暖，切勿受風(fēng)。

　　刮痧的時(shí)候，刮痧部位會(huì)出現(xiàn)血液瘀滯現(xiàn)象，血液瘀滯越明顯，出痧速度越快;瘀滯范圍越大，出痧面積越大;瘀滯時(shí)間越長(zhǎng)，出痧顏色越深。

　　刮痧減肥效果好嗎

　　刮痧減肥屬于局部性的減肥方法，不同的穴位有不同的刮法。腹部主要有中脘、關(guān)元穴這兩個(gè)穴位，背部有腎俞穴，小腿有三陰交、豐隆穴。刮痧主要是為了疏通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)血液與淋巴的循環(huán)，加速消耗脂肪，所以說刮痧減肥瘦身的同時(shí)還可以預(yù)防疾病。

　　減肥者每次治療時(shí)刮拭時(shí)間不可過長(zhǎng)，嚴(yán)格掌握每次刮痧。不可連續(xù)大面積刮痧治療，以保護(hù)正氣。減肥者所需刮拭的部位，當(dāng)經(jīng)絡(luò)穴位與全息穴區(qū)結(jié)合應(yīng)用時(shí)，多種全息穴區(qū)治療部位，每次選刮1—2種即可。

　　刮痧減肥的速度是因人而異的，視每個(gè)人的體質(zhì)以及對(duì)刮痧減肥方法的接受能力而定。如果你的體重超過正常范圍比較多，那么減起來的速度可能就會(huì)快一些。如果體重只是超出正常范圍少許，那么減肥的速度就可能慢一些。