風寒咳嗽吃什么好的快?風寒咳嗽的飲食禁忌
2019-11-21 17:04:57來源:四海網綜合
冬季天氣寒冷干燥,人體非常容易缺水,而且容易抵抗力下降導致病菌極易侵入身體,因此風寒咳嗽、感冒在冬季非常常見。風寒咳嗽讓人非常不舒服,給生活工作都帶來了很多不便和困擾,那么風寒咳嗽吃什么好的快呢?本篇文章小編就為大家?guī)砹酥委燂L寒咳嗽的食物推薦及風寒咳嗽的飲食禁忌,一起來了解一下。
風寒咳嗽吃什么好的快?
1、可樂煮姜
生姜1片,可樂適量,煮開后服用?蓸缝医哂幸欢ǖ纳⒑⒅箍、提神的功效,可以在一定程度上幫助治療感冒以及緩解咳嗽。除了對感冒具有一定積極作用外,可樂煲姜能幫助暖胃止痛,促進腸胃蠕動,也可以幫助加速身體的血液循環(huán)。
2、紫蘇粥
紫蘇通常作為生魚的配萊或烹調時的香料來食用,它除有解腥作用外,還具有宣肺散寒止咳的效果?蛇x用粳米50克煮粥,煮熟后加入新鮮蘇葉3~5片,或加入用紫蘇6~10克煎成的水,再稍煮后加些紅糖即可食用。
3、蘿卜蔥白湯
蘿卜1個、蔥白6根、生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟‘再放蔥白、姜、煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表’化痰止咳;治風寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
4、香菜湯
能化痰宣肺,風寒咳嗽者宜食之。香菜30克,飴糖30克,大米100克。先將大米洗凈,加水煮湯。取大米湯三湯匙與蕪荽,飴糖攪拌后蒸10分鐘。趁熱一次服,注意避風寒。發(fā)汗透表,治傷風感冒引起的咳嗽。
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