風(fēng)寒咳嗽吃什么好的快？風(fēng)寒咳嗽的飲食禁忌

　　冬季天氣寒冷干燥，人體非常容易缺水，而且容易抵抗力下降導(dǎo)致病菌極易侵入身體，因此風(fēng)寒咳嗽、感冒在冬季非常常見(jiàn)。風(fēng)寒咳嗽讓人非常不舒服，給生活工作都帶來(lái)了很多不便和困擾，那么風(fēng)寒咳嗽吃什么好的快呢？本篇文章小編就為大家?guī)��?lái)了治療風(fēng)寒咳嗽的食物推薦及風(fēng)寒咳嗽的飲食禁忌，一起來(lái)了解一下。

       風(fēng)寒咳嗽吃什么好的快？

　　1、可樂(lè)煮姜

　　生姜1片，可樂(lè)適量，煮開(kāi)后服用�？蓸�(lè)煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效，可以在一定程度上幫助治療感冒以及緩解咳嗽。除了對(duì)感冒具有一定積極作用外，可樂(lè)煲姜能幫助暖胃止痛，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，也可以幫助加速身體的血液循環(huán)。

　　2、紫蘇粥

　　紫蘇通常作為生魚(yú)的配萊或烹調(diào)時(shí)的香料來(lái)食用，它除有解腥作用外，還具有宣肺散寒止咳的效果�？蛇x用粳米50克煮粥，煮熟后加入新鮮蘇葉3~5片，或加入用紫蘇6~10克煎成的水，再稍煮后加些紅糖即可食用。

　　3、蘿卜蔥白湯

　　蘿卜1個(gè)、蔥白6根、生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟‘再放蔥白、姜、煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表’化痰止咳；治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

　　4、香菜湯

　　能化痰宣肺，風(fēng)寒咳嗽者宜食之。香菜30克，飴糖30克，大米100克。先將大米洗凈，加水煮湯。取大米湯三湯匙與蕪荽，飴糖攪拌后蒸10分鐘。趁熱一次服，注意避風(fēng)寒。發(fā)汗透表，治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。