吃魚(yú)油有哪些好處 魚(yú)油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效作用大全
2019-11-26 16:35:12來(lái)源：四海網(wǎng)綜合
深海魚(yú)油是從深海三文魚(yú)、沙丁魚(yú)等魚(yú)類體中提煉出來(lái)的魚(yú)油，含有豐富的EPA和DHA等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。以下是吃魚(yú)油對(duì)身體的一些好處，下面具體介紹：
1、降低血脂粘稠
EPA能降低血液中的膽固醇，增加血液的流動(dòng)性，起到調(diào)節(jié)血脂粘稠、軟化血管的作用。
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