六成年輕人害怕看體檢報(bào)告 坦言生活方式不健康

　　吳峰在北京某私企工作，今年體檢查出血脂有些高，他覺(jué)得這與平時(shí)的飲食有關(guān)。“我們單位食堂的飯油比較大，有時(shí)晚上加班會(huì)吃宵夜，我還喜歡吃炸雞這種高油、高熱量的食物，覺(jué)得抗餓”。

　　南京某高校研究生梁晴（化名）在入學(xué)體檢時(shí)，查出脊柱和頸椎不太好。梁晴覺(jué)得是由于平時(shí)伏案學(xué)習(xí)時(shí)間比較長(zhǎng)，姿勢(shì)不太正確，增加了頸椎的負(fù)擔(dān)，“有時(shí)候還會(huì)窩在床上刷手機(jī)，導(dǎo)致脖子肩膀都不舒服”。

　　調(diào)查顯示，看體檢報(bào)告時(shí)，受訪青年最擔(dān)心看到自己血壓血脂有問(wèn)題（45.3%），然后是心肺功能（42.3%）。其他還有頸椎（36.2%）、免疫系統(tǒng)（33.8%）、消化功能（32.1%）、視力（29.7%）和體重（20.5%）等。

　　“年輕人不健康的生活方式，主要體現(xiàn)在熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不健康這幾個(gè)方面。”大連中心醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任王興國(guó)分析，有的年輕人雖然知道熬夜對(duì)身體損傷很大，但還是有熬夜的習(xí)慣。很多年輕人缺乏運(yùn)動(dòng)，而且飲食不健康，比如喜歡用飲料代替水，長(zhǎng)期吃外賣，吃過(guò)度加工的零食，聚餐時(shí)暴飲暴食等。

　　62.6%受訪青年表示平時(shí)壓力大，怕體檢查出問(wèn)題

　　“平時(shí)上班，我一到辦公室就坐下忙工作。常常一坐就是一上午，也就喝水、上廁所才起來(lái)活動(dòng)一下。”吳峰覺(jué)得，快節(jié)奏的工作和生活，導(dǎo)致他無(wú)暇顧及自己的身體健康，體檢時(shí)就容易查出各種問(wèn)題。

　　“我身邊有的人覺(jué)得自己年輕、身體好，就沒(méi)有底線地折騰身體，等到體檢時(shí)才覺(jué)得可能會(huì)出問(wèn)題，害怕看到自己接受不了的結(jié)果。”梁晴覺(jué)得，很多人嘴上說(shuō)著害怕有健康問(wèn)題，但平時(shí)并不注意愛(ài)護(hù)身體。“有時(shí)熬夜多了，我就趕緊找時(shí)間補(bǔ)覺(jué)和敷面膜，其實(shí)只能圖個(gè)心理安慰，并不能真正改善健康狀況”。

　　“養(yǎng)成好習(xí)慣既需要時(shí)間，也需要自律，不容易做到。”汪克坦言，他知道自己一些生活習(xí)慣不好，卻改不掉，“比如我明知道奶茶喝多了不好，但就是無(wú)法控制自己，我也知道喝酒會(huì)傷肝，但有時(shí)為了應(yīng)酬，不得不喝”。

　　關(guān)于不敢看體檢報(bào)告的原因，62.6%的受訪青年表示平時(shí)壓力大，怕體檢查出問(wèn)題；60.9%的受訪青年坦言生活方式不健康，“作”得太多，已經(jīng)給身體造成了損害；56.7%的受訪青年覺(jué)得自己缺乏健康生活的意識(shí)；38.2%的受訪青年覺(jué)得缺少醫(yī)學(xué)常識(shí)，會(huì)導(dǎo)致人們對(duì)體檢報(bào)告中一些并無(wú)大礙的“異常數(shù)據(jù)”感到恐慌。

　　王興國(guó)分析，有的年輕人不敢看體檢報(bào)告，平時(shí)不注意身體健康，說(shuō)明他們?nèi)狈Τ浞值慕】到逃��?ldquo;有的年輕人其實(shí)知道哪些生活方式不健康，也知道它們會(huì)造成的危害，但是還是沒(méi)有付諸行動(dòng)去改變，說(shuō)明還是對(duì)此不夠重視”。

　　“健康生活方式對(duì)年輕人來(lái)講，是保持良好身體機(jī)能的一個(gè)重要條件。目前很多年輕人的身體機(jī)能、運(yùn)動(dòng)能力等，不是年輕人該有的狀態(tài)，患有各種慢性疾病。”王興國(guó)認(rèn)為，需要加大年輕人健康教育的投入，通過(guò)向年輕人普及和強(qiáng)調(diào)健康生活方式的重要性，以及不健康生活方式的危害，來(lái)增強(qiáng)年輕人樹立健康生活方式的決心，從而促使年輕人將培養(yǎng)健康生活方式的意識(shí)付諸實(shí)踐，落實(shí)到日常生活中每一處。