鼠標(biāo)手怎么治療？鼠標(biāo)手的治療方法竅門

　　上班族不少都是整日對著電腦辦公，長此以往，很多人都會患上鼠標(biāo)手，手腕關(guān)節(jié)出現(xiàn)各種疾病，那么日常生活中應(yīng)該如何預(yù)防鼠標(biāo)手呢？今天小編為大家介紹治療鼠標(biāo)手6妙招。

　　1、預(yù)備式

　　取坐位，將腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調(diào)勻，全身放松，靜坐1～2分鐘。

　　2、搖腕關(guān)節(jié)

　　用手去握住你另外有小毛病的手指，然后稍稍用力地沿著順時針、逆時針的方向來牽拉搖動半分鐘到一分鐘。

　　作用：主要是止痛活血，順滑關(guān)節(jié)。