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房事后疲勞怎么辦?房事過(guò)度如何補(bǔ)救?

2019-12-04 09:09:56來(lái)源:四海網(wǎng)綜合

  房事勞傷是性生活過(guò)度,原因有:

  1、房事過(guò)度頻繁;

  2、體力不支時(shí)強(qiáng)力行房

  3、思欲太過(guò)而手淫失度。

  中醫(yī)認(rèn)為,精、氣、神為人身三寶,其中精是基礎(chǔ)、氣是動(dòng)力、神為主導(dǎo),三者之間可相互轉(zhuǎn)化。倘若色欲過(guò)度,會(huì)損傷腎精,精傷則氣餒,氣餒則神散。而精嚴(yán)重耗傷,神、氣會(huì)無(wú)所依附,導(dǎo)致精氣神俱傷而致大病。

  飲食療法:蔥燉豬蹄

  主料用豬蹄、大蔥。將豬蹄2個(gè)、大蔥150克分別清洗干凈,備用。把豬蹄和大蔥一起置鍋內(nèi),加入食鹽適量,加水;先用旺火煮沸,加入料酒、醬油、味精等調(diào)味,再用小火燉爛即可。

  藥膳療法:枸杞子紅棗

  主料用枸杞子、紅棗、粳米。選取枸杞子15克,紅棗9枚,粳米75克。開(kāi)鍋后放入枸杞子、紅棗,燉煮至紅棗爛熟即成。晚間臨睡前做夜宵食用。本粥功能寧心安神,通心腎,故適用于心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷。

  通過(guò)藥膳的方法確實(shí)可以讓男人在房事過(guò)后很好的緩解疲勞,但是還是應(yīng)該防止性生活過(guò)于頻繁,一般一周一直兩次為宜。

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