為什么說喝咖啡有害 常喝咖啡對身體的好處壞處

　　咖啡有提神的效果，不少年輕人都喜歡在工作之余來杯咖啡，但是為什么很多人都說喝咖啡有害?咖啡對身體到底有哪些好處壞處?以下就是最詳細的咖啡好處壞處，一起了解吧：

　　一、喝咖啡的好處

　　1�？Х群�有一定的營養(yǎng)成分�？Х鹊臒焿A酸含有維他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。

　　2。咖啡對皮膚有益處。 咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用。

　　3�？Х扔薪饩频墓δ堋＞坪蠛瓤Х�，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。