返程路上如何做好個(gè)人防護(hù) 返程高峰期間防范指南
春假即將結(jié)束，而返程在即，在出行方式上，飛機(jī)和高鐵是大家的首要之選，但飛機(jī)和高鐵人群密度大、空間密閉，接觸病毒的風(fēng)險(xiǎn)較高，因此，出行時(shí)必須采取妥善的防護(hù)措施。返程高峰期間如何防范?
(以下文字來源于世界衛(wèi)生組織、人民日?qǐng)?bào))
01 出門帶好口罩
首選醫(yī)用外科口罩或N95口罩
需要注意的是，醫(yī)用外科口罩正確的戴法是將顏色較深的一面朝外，顏色較淺的朝內(nèi)。口罩一旦摘下，最好不要重復(fù)使用，另外口罩需要每2-4個(gè)小時(shí)更換一次，包括乘坐飛機(jī)與火車期間也不例外。
02注意清潔，攜帶消毒用品
出門乘坐火車、大巴、飛機(jī)時(shí)，可以用攜帶的酒精消毒產(chǎn)品如免洗洗手液(酒精含量最好超過75%)或消毒濕巾，對(duì)扶手、座椅、小桌板等身體能夠接觸到的地方進(jìn)行清潔消毒處理，這些地方是最容易攜帶病菌的。
03勤洗手
勤洗手是預(yù)防傳染的首要途徑之一，但是我們最大的阻礙并不是不知道要勤洗手，而是有沒有正確的洗手。
正確的洗手步驟：
1)在流動(dòng)水下淋濕雙手
2)取適量洗手液(肥皂)，均勻涂抹至手掌、手背、手指和指縫
3)認(rèn)真搓雙手至少15秒
4)在流動(dòng)水下徹底沖凈雙手
5)擦干雙手，取適量護(hù)手液護(hù)膚
04選擇靠窗的座位
盡量選擇靠窗的座位并且不要在火車或飛機(jī)內(nèi)來回走動(dòng)。飛機(jī)上靠近過道位置的乘客離開座位頻率遠(yuǎn)高于坐在靠窗座位的乘客，大家可盡量選擇靠窗座位。
05使用自己攜帶的頸枕或小毯子
非常時(shí)期盡量自己準(zhǔn)備長時(shí)間出行要用的頸枕或者小毯子，避免交叉感染。
