三伏天是什么意思？三伏天的具體時間及養(yǎng)生六大要訣

       夏季是一年四季中最熱的季節(jié)，而三伏天則是夏季中最熱的一段時間。三伏天是按照農(nóng)歷來算的，每年入伏的時間段都不一樣，那么今年三伏天是什么時候？三伏天是什么意思？三伏天如何養(yǎng)生？本篇文章小編就為大家?guī)�來了三伏天的意思解釋及三伏天養(yǎng)生六大要訣，一起來了解一下。

       2020年三伏天從什么時候開始到什么時候結(jié)束？

　　2020年7月16日（農(nóng)歷五月二十六）開始。

　　2020年8月24日（農(nóng)歷七月初六）結(jié)束。

　　三伏天是什么意思

　　三伏是初伏、中伏和末伏的統(tǒng)稱，是一年中最熱的時節(jié)。每年出現(xiàn)在陽歷7月中旬到8月中旬。其氣候特點是氣溫高、氣壓低、濕度大、風(fēng)速小。“伏”表示陰氣受陽氣所迫藏伏地下。按我國陰歷（農(nóng)歷）氣候規(guī)律，前人早有規(guī)定：夏至后第三個庚日開始為頭伏（初伏），第四個庚日為中伏（二伏），立秋后第一個庚日為末伏（三伏），頭伏和末伏各十天，中伏十天或二十天，由此可得，三伏共三十天或四十天。每年夏至日到立秋日之間如果有四個庚日，中伏就為十天，如果有五個庚日，中伏為二十天，大多數(shù)年份中伏都為二十天。